buchhandlung777.at - Qigong - Buchhandlung 777 Dieter Würch Wien

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Bücher zum Thema QIGONG

Oster, Yürgen	3-211-75639-6
Qigong der Wudang-Mönche - Zurückkehren zum Ursprung
In der Mitte Chinas liegt das Wudang-Gebirge mit drei Gipfeln. Hier ist die Wiege des speziellen Qigong der Chan-San-Feng-Daoisten, des der Shaolin und Wu Shu (irrtümlich "Kung Fu"). Ihr Leitsatz - "Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung" wird dem Großmeister Huo Long (um 1200) zugeschrieben. Ziel der Übung ist es, verbrauchtes, Krankheit verursachendes Qi (die Energie, Lebenskraft) aus dem Körper abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, selbst Qigong-Meister, schildert hier unbefangen und ausführlich den Ablauf der trans-formierenden Übung: als Bewewgug, als inneren körpermechanischen und (pur) energetischen Prozess. Zusätzlich informiert der Autor über den Daoismus, den mystischen Nebel der Wudang-Berge sowie den Begriff Qi und seine Bedeutung für unsere Gesundheit. Anschaulich zeigt Oster, wie wir Qigong in unseren Alltag integrieren können.
Springer-Verlag, € 30,00